宝可梦里准神兽就是神兽前代形态，比如喷火龙变超梦，水箭龟变超能鸡，它们有神兽一半能力但还没完全觉醒。每个准神兽都有专属进化链，比如多龙巴鲁托从多龙巴鲁托幼年进化到准神兽，再进化成神兽多龙巴鲁托。准神兽主要出现在第四世代开始，现在每代都有新准神兽出现。

宝可梦官方设定里准神兽是神兽的过渡形态，它们有神兽一半属性和技能，但还没完全觉醒神兽力量。比如超梦是喷火龙进化到神兽前的形态，在第四世代首次登场，拥有冰火双属性和神兽级防御力。根据《宝可梦图鉴》数据，准神兽进化后神兽会继承前代80%的属性值，比如超能鸡进化成超能神鸡，攻击力从90提升到110。现在每代游戏都会推出新准神兽，比如第七世代的烈咬陆鲨进化成神兽烈咬陆鲨，准神兽阶段就能释放神兽专属技能。有些准神兽还能进化成完全神兽，比如水箭龟进化成水箭神龟，但部分准神兽只能进化到半神状态，比如多龙巴鲁托只能进化到准神兽阶段。