夏天喝冰镇饮料最解暑，冰镇饮料喝起来凉丝丝的特别舒服。冰镇饮料还能帮人解渴，喝完喉咙马上不干，夏天出汗多喝水容易渴，冰镇饮料能快速补充水分。冰镇饮料还能促进消化，喝冰镇饮料肚子不会涨，吃完冰镇西瓜或者冰镇汽水，肚子就不发胀了。

冰镇饮料为什么是这个答案呢？首先夏天温度高，人体容易流失水分和电解质，冰镇饮料通过低温让水分快速进入体内，中国饮料工业协会数据显示，夏季冰镇饮料销量比其他季节高30%以上。其次冰镇饮料的低温能刺激唾液分泌，促进肠胃蠕动，营养学杂志大前年研究说，冰镇饮料比常温饮料消化吸收快15%。再就是冰镇饮料能降低口腔温度，夏天喝冰镇汽水能缓解中暑症状，世卫组织建议高温天气每小时补水200毫升，冰镇饮料正好符合这个需求。不过要注意别喝太凉，喉咙承受不住，喝完冰镇饮料再喝点温水更健康。