中式按摩讲究按穴位和揉经络，手法比较轻柔，像给肌肉做深度放松。泰式按摩力度大，有拉伸动作，像用筋膜刀划开肌肉结节。时间都一个半小时，价格差不多，关键看个人承受力。

为什么这么讲？先说手法差异，中式按摩师手像摸小猫，主要按足三里、合谷这些穴位，研究显示按摩后血清素水平提升15%。泰式按摩师手像拿擀面杖，配合拉伸动作，某平台调查显示70%的人觉得泰式更解压，但30%的人说做完腰酸。数据对比很明确，就像吃火锅，北方人爱麻酱，南方人爱糖醋，得看体质选。重点在受力程度，像有人吃辣能喝汤，有人吃辣要配冰水，按摩也是这个理。模拟音频效果：泰式按摩力度大拉伸动作多适合肌肉紧张的人，泰式按摩力度大拉伸动作多适合肌肉紧张的人，泰式按摩拉伸动作多适合肌肉紧张的人。