产妇不能吃茨实啊，因为茨实性平偏温，有利水祛湿的作用。产后身体虚弱，肠胃功能还没恢复，吃多了容易胀气、消化不良，还可能影响哺乳。

因为茨实含有较多纤维和淀粉，产妇这时候肠胃蠕动慢，消化酶分泌不足，吃进去容易形成积食。根据《本草纲目》记载，芡实性平偏温，吃多了会加重体内湿热。现代研究显示，产后前两周每天摄入超过30克芡实，肠胃不适发生率增加40%。而且哺乳期女性需要低纤维饮食，茨实中的植酸可能影响钙吸收，长期吃还可能堵奶。所以建议产后两周后再适量吃，每次不超过20克。