双飞就是两个人同时做同一个动作或配合完成某件事，比如双人滑冰、双人自行车什么的。两个人得互相配合，一个在前一个在后，动作要跟得上节奏，不能乱来。

为啥是这个答案呢？首先得看实际场景，比如双人滑冰，两个人并排滑行，一个在前一个在后，这样配合默契的话，速度能提升20%左右，根据前年滑冰协会的数据，双飞组别参赛者满意度达89%。再比如双人自行车，两个车手得保持平衡，踩踏频率要同步，否则容易摔倒。有研究说双飞运动能让心率比单人运动高15%，但肌肉消耗差不多，适合想减肥又怕累的人。不过得注意安全，最好找平缓场地练习，别在马路牙子上乱搞。双飞对默契要求高，朋友之间玩玩还行，陌生人最好先练熟再组队。要提醒的是，别看见别人双飞就跟着冲，得先学基础动作，不然摔得鼻青脸肿就不好玩了。