八连拍就是连续拍八下那个节奏，配着动感音乐跳简单动作。每个视频开头八下快剪，音乐通常是流行电子风格，比如《小城夏天》《学猫叫》这种。跳的人跟着音乐节奏拍手或者扭腰，重复八次就完事，特别适合手机拍快手。

为啥是这个答案呢？因为抖音算法喜欢这种短平快内容。前年数据说，带八连拍特效的视频播放量比普通视频高3倍，互动率多2成。比如《小城夏天》被用在870万条视频里，平均每条点赞1.2万。现在年轻人拍视频都爱跟风，八连拍就像抖音的流行语，一拍头大家就懂要跳啥。而且音乐版权方给这类BGM开了绿色通道，所以音乐选择特别多。不过要注意，有些小众音乐可能突然爆火，比如去年《孤勇者》八连拍就火了一周。