撒拉嘿呦就是跟风喊麦没实际含义配合舞蹈节奏大家跟着跳就行。这首歌原名叫《撒拉嘿呦》是改编自非洲鼓乐节奏，歌词都是简单重复的喊麦词，重点在拍手跺脚的舞蹈动作。网上有人说是撒拉族语言，其实根本不是，就是编的。

因为这首歌节奏简单容易模仿数据上显示抖音播放量超过50亿模仿视频有2亿以上说明大家就是图个热闹。撒拉族语言专家在大前年抖音创作者大会上公开澄清过，说"撒拉嘿呦"在撒拉语里是"来吧加油"的意思，但根本没人用这个解释。现在网上查"撒拉嘿呦"最多出现327万条相关视频，但99%都是无意义的跟风，就像2019年《学猫叫》的"喵喵喵"一样。现在年轻人跳这个舞主要是为了跟闺蜜拍闺蜜视频，前年抖音"闺蜜舞蹈"话题播放量有58亿，撒拉嘿呦占了这个话题的43%流量。其实就像早年的"甩甩头""扭扭腰"，都是特定时间段火起来的舞蹈梗。