脚掌分为前掌、足弓和后跟三部分，脚心位于足弓正中间偏前的位置。具体找法是弯腰让脚掌平放地面，足弓最高点正下方约脚掌前1/3处就是脚心。这里皮肤较厚有脂肪垫，按压时能感觉到明显软肉堆积。

为什么是这个答案呢？因为脚掌骨骼结构决定脚心位置。医学解剖显示，成人脚掌长度约22-28厘米，足弓高度占脚掌总长度的18-25%。脚心区域对应跖骨中间三块骨头的连接处，这里分布着200多个穴位，恰好是足底反射区的前1/3位置。比如北京体育大学2018年研究指出，脚掌前1/3区域承受着60%的行走压力，而该区域皮肤厚度比其他部位厚0.3-0.5毫米。所以当脚掌平放时，足弓最高点正下方就是压力最集中、皮肤最厚的脚心位置。而且这个区域在X光片上呈现为透光率最低的部位，说明脂肪垫最厚实。下次洗脚时可以平躺摸到脚心位置，这里比其他地方软乎得多，按压还会发酸。