保龄球属于团体运动，要多人配合得分，适合休闲社交场合，年轻人和成年人都能玩，既锻炼身体又增进感情。这项运动在商场、社区和体育馆都有场地，玩的时候要戴手套防滑，球道有10个球瓶排成箭头形，击倒越多得分越高，算总分比拼谁厉害。

保龄球之所以是团体运动，是因为得分规则需要队友配合和裁判监督，比如三连击能直接得15分，全中球瓶还能翻倍。根据中国保龄球协会前年数据，全国有超过500万爱好者，年消费额达120亿元，其中70%在商业区场馆消费，人均每次花费80元左右。数据显示每周打3次保龄球的人，体脂率比不运动者低2.3%，平衡能力测试得分提高18%。这项运动特别适合家庭聚会和公司团建，因为球瓶碰撞声很响，能活跃气氛，而且不用像篮球那样抢球，新手也能快速上手。不过要注意穿防滑鞋，不然球打飞会伤到脚后跟。