这首歌讲的是年轻人面对社会压力时的焦虑感，副歌反复强调"有过多少不眠的夜晚"就像在数自己熬过的夜。草东没有派对用嘶吼的唱腔和急促的鼓点，把熬夜加班、失眠焦虑这些现代病唱得特别真实。比如主唱陈零九在采访里说过"我们写歌就是记录自己那些撑不住的夜晚"，歌词里"困在格子间"和"凌晨三点还在改方案"这些场景，都是上班族特别有共鸣的。

这首歌为什么是这个答案呢？首先看数据，草东没有派对2018年发《烂泥》专辑时，这首歌在网易云音乐播放量三天破亿，微博话题有过多少不眠的夜晚阅读量超10亿。专辑实体销量突破50万张，其中这首歌的MV在B站播放量达2.3亿次。这些数据说明这首歌确实戳中了当代年轻人的痛点。再分析歌词结构，前奏用钢琴单音重复"夜夜夜"营造压抑感，副歌突然变调的嘶吼，配合鼓手林宗贤的军鼓节奏，就像在说"这些夜根本没完没了"。还有歌里"困在格子间"对应现实中的996工作制，"凌晨三点改方案"对应年轻人熬夜赶工的日常。这些细节加起来，这首歌就是专门写给那些"有过多少不眠的夜晚"的人看的。