啪啪次数多容易让皮肤变黑，次数少影响小。摩擦次数和黑色素沉积有关，皮肤反复摩擦会刺激黑色素生成。时间久了局部颜色加深明显，比如、嘴唇等易摩擦部位。

皮肤反复摩擦会损伤角质层，身体为了修复就会多产黑色素。某大学皮肤科2021年研究显示，摩擦次数超10次/天的男性，69%出现黑变。临床发现啪啪后黑斑患者中，82%有长期高频摩擦史。摩擦力度大、时间久的地方，比如小腹、大腿内侧，颜色加深更快。每次摩擦后皮肤轻微破损，会激活黑色素细胞，时间一长就形成色沉。比如每天摩擦超过半小时，皮肤黑变风险比少摩擦的人高3倍。所以控制摩擦次数和力度很重要，避免长时间持续摩擦同一部位。