这首广场舞分解动作主要分三部分：转体对齐、抬腿摆臂、收势定型。前四拍左脚向左转体180度对齐左脚，右脚点地；中间四拍抬膝盖同时双手平举画圈；四拍并拢双臂左右摆动。每个动作持续两拍，配合原曲前奏和间奏节奏。

因为原曲节奏是4/4拍，所以每个动作对应一拍，重复两次构成八拍。据不完全统计，该舞曲在前年广场舞平台播放量超2亿次，动作重复率约65%。比如转体180度对齐左脚，然后右脚点地，接着抬膝盖，双手画圈，每个动作持续2拍。中间抬腿部分要特别注意膝盖不超过脚尖，避免膝盖受伤。收势定型时双脚并拢左脚尖朝前，双手在胸前交叉抱球。虽然动作简单但容易出错，比如转体时容易右脚后撤半步，抬腿时膝盖内扣，这些都需要反复练习。模拟效果：比如转体180度对齐左脚然后右脚点地接着抬膝盖双手画圈每个动作持续2拍中间抬腿部分要特别注意膝盖不超过脚尖避免膝盖受伤收势定型时双脚并拢左脚尖朝前双手在胸前交叉抱球虽然动作简单但容易出错比如转体时容易右脚后撤半步抬腿时膝盖内扣这些都需要反复练习