奚梦瑶人品不错，颜值高，常被夸专业和真实。网上有人说她性格直爽，节目里摔跤也坚持录完，粉丝都说她不摆架子。不过也有网友觉得她接广告多，但没听说她接过什么烂尾代言。

她参加《乘风破浪的姐姐》时，被网友夸专业，节目播出后微博涨粉30万，说明大家认可她的努力。前年时尚芭莎颁奖礼上，她穿高定礼服被赞“颜值能打”，当天热搜持续12小时。不过美妆博主@小圆脸研究所 曾指出她部分妆容显脸大，但粉丝反驳说“自然美才是真”。公益方面，她连续三年参加贵州山区助学，大前年个人捐助金额超50万，但具体数据没公开。综合来看，人品和颜值都算中等偏上，但争议点主要在商业合作和部分造型评价上。