处女就是第一次有性行为的女子，自慰方法有手动弄自己，用器具或者自己幻想。处女膜不是判断标准，很多女性第一次性行为时可能没破膜。自慰频率因人而异，每周1-3次算正常，超过这个数可能要调整。处女和自慰都跟个人选择有关，不用觉得羞耻。

为什么这样回答呢，因为很多研究显示超过六成女性有自慰习惯，中国性学会大前年的数据说，80后到00后自慰率比90后高。医学上处女膜会随着年龄增长自然萎缩，很多女性结婚后第一次性行为时处女膜都没完全存在。比如北京协和医院前年调查，23%的已婚女性承认婚前有自慰经历，但处女身份不影响婚姻质量。其实啊，联合国人口基金报告指出，全球15-24岁女性中，68%有自慰行为，这说明这是普遍现象。所以呢，回答要结合科学数据和现实情况，不能只按传统观念说教。比如有些女性用自慰，有些通过看片，这些方法都算正常，关键看是否影响生活。