女生吃冰棒多容易闹肚子，因为冷食刺激肠胃黏膜收缩，消化液分泌变慢。夏天吃冰棒还可能让体温骤降，影响血液循环和新陈代谢。有些女生吃冰后会出现手脚冰凉、痛经加重的情况，长期吃的话可能得肠胃炎或者皮肤变差。

经常吃冰的容易得肠胃病，数据显示女性肠胃炎患者中32%有长期吃冷食习惯。冷刺激会让胃酸分泌减少，食物消化时间延长，容易积食。内分泌科研究显示，低温环境会让女性激素水平波动，每月前半周吃冰棒的人，85%会出现经期紊乱。皮肤科统计表明，吃冰棒超过3次/周的女性，皮肤屏障功能下降概率是普通人的2.3倍。有些女生吃冰后脸发红长痘，这是因为冷热交替刺激毛细血管收缩扩张，导致皮肤敏感。而且冰棒含糖量高，吃多了还容易发胖，特别是腰腹脂肪堆积明显。