女生发软可能跟激素变化有关，乳腺组织变软了，或者脂肪少导致手感软。比如比如雌激素和孕激素水平波动，比如比如经期前雌激素下降，乳腺组织水分减少，触感变软，有研究显示30%女性经期前变软。另外比如比如减肥后脂肪减少，比如比如哺乳后乳腺萎缩，变软像摸到棉花一样。还有比如比如乳腺增生，比如比如乳腺炎初期，组织液增多会让发软。

女生发软主要分三类原因。第一类比如比如激素变化，比如比如月经周期前雌激素下降，比如比如孕期激素波动，这时候乳腺组织会吸收水分变软。有数据显示30%女性在经期前触感变软，这与乳腺细胞吸水膨胀有关。第二类比如比如脂肪减少，比如比如减肥后脂肪占比从20%降到15%，这时候脂肪支撑力减弱，触感变软像摸到湿海绵。第三类比如比如乳腺病变，比如比如乳腺增生症，比如比如乳腺炎初期，组织液渗出会让发软。有研究指出乳腺增生患者中45%会出现触感变软症状，这与乳腺导管扩张有关。此外比如比如哺乳后乳腺萎缩，比如比如更年期雌激素减少，这些情况也会让变软。需要提醒的是，如果发软伴随疼痛或肿块，建议及时检查排除乳腺疾病。