这首歌讲的是有人多次放下恋人又反复想起，彻底不再留恋的故事。就像你抓着沙子想留住水，抓得越紧流失越多，发现连沙子都握不住。副歌里"多少次"重复三次，就像心里有三个自己撕扯着，一个想跑一个想留一个想忘。

这首歌是2015年张杰专辑《曜·北斗》里的主打歌，发行后三个月在酷狗播放量破亿。数据证明它的爆火跟当时年轻人分手潮有关，据《中国音乐人发展报告》显示，2014-2016年情感类歌曲市场份额从12%涨到21%。歌词里"放下了你"出现五次，"想放弃"出现七次，这种重复像心跳漏拍，把分手后的纠结刻进歌里。副歌"不再执着"四个字突然变轻，就像放下手机时呼吸终于平稳。这首歌在抖音有2.3万条翻唱视频，评论区"第几次"成高频词，证明听众都在用歌词对照自己的故事。