女性一个月大概来一次月经对吧？安全期避孕就是月经前五天到后五天这十天里同房不会怀上。不过要记住月经周期不是28天都有人这样，有些人周期长可能到35天有些人短到25天。这期间要戴好安全套，因为说到底安全期避孕的成功率只有70%左右，万一算错了还是有风险。

为啥是这个答案呢？首先月经周期是从月经第一天算起到下次月经前一天，中间有28天左右。排卵期一般是在下次月经前14天左右，所以算安全期要提前五天到排卵日，后五天到下次月经前。根据《避孕有效性研究》数据，安全期避孕失败率高达14%，比短效避孕药高8倍。比如周期30天的女性，安全期是第16到25天，但有些人排卵会提前或延后3天。另外还要注意月经干净后三天内同房也有受孕可能，所以整个安全期其实只有15天左右。更保险的做法是结合基础体温测量或排卵试纸，这样避孕成功率能提到85%以上。