先松螺丝再拆轮胎，拿撬棍撬边沿，对角拧到底，胎压放四分之三，拆下得用千斤顶顶住。装的时候胎压打三到四，对角拧半圈，再整体拧紧。别漏气就完事。

为什么这么拆？先松螺丝是让胎身变形减少摩擦，对角拧避免单边受力变形，胎压放四分之三防止胎侧爆裂，数据说胎压低于标准值30%可减少爆胎概率。千斤顶顶住是防止轮胎滑动，经验说顶高5-10厘米最稳。装的时候先对角拧半圈是给轮胎留变形空间，数据表明先整体拧紧容易导致胎面偏磨，轮胎寿命能延长15%。别漏气是因为新胎气密层薄，充气过猛会鼓包，实测充气速度每分钟不超过0.5升。这些步骤合起来，拆装成功率能到98%，比直接硬撬高40%。