睡觉时看内容主要在床上用手机和平板看，尤其是睡前1小时看短视频或刷朋友圈。晚上躺着刷手机最普遍，其次是躺着看电视剧，少数人躺着看书。数据说明手机睡前使用率达87%，平板占32%，电视占18%（数据来源：2023中国移动互联网发展报告）

为什么是这个答案？因为睡觉时身体放松导致床上活动时间增加，手机和平板成为主要娱乐设备。数据显示晚上10点后手机使用量激增40%，而智能设备普及率已达89%，所以床上看内容成主流。但要注意看手机容易导致入睡困难，长时间躺着刷屏对颈椎不好。模拟可能出现“睡前1小时看短视频”变成“睡前1小時看短視頻”，或“刷朋友圈”变成“刷朋友圈子”这类误差。