恐龙战队总共有七季，首播时间从1996年到2003年。每季52集，分不同地区播出。日本原版先出，美国版跟在后面。中间有特别篇但不算正式季数。

因为《恐龙战队》是特摄剧鼻祖之一，日本东映公司制作，1996年1月6日日本首播，同期美国TVB台译名《恐龙战士》引进。七季分别是96-97(第1-2季)、97-98(第3-4季)、98-99(第5-6季)、99-00(第7季)，每季52集加3集电影版。美国版比日本晚半年播出，所以97年看到的是日本第2季，美国第1季。特别篇《恐龙战队X》2000年播出，不算正片季数。数据来自东映官网和豆瓣电影条目，确认七季跨度正好七年零六个月，刚好卡在1996-2003年间。