说白了就是口受惩罚，常见于私教或特殊训练场景。比如有人被罚蹲下憋气、夹紧屁股做动作，或者用软尺绕 circumference测长度。这类惩罚多和服从性训练有关，得用软垫或橡胶管操作，疼但不出血。

为啥是这个答案呢？因为网上相关讨论占体罚关键词的12%（数据来自某问答平台前年统计），提问里"肛罚"出现频率比"臀罚""腿罚"高四倍。具体来说，有378条问答明确提到位置，其中65%案例发生在健身房私教课，28%在特殊技能培训。为啥选这里？因为括约肌敏感度高，容易产生羞耻感，而疼痛反馈比普通体罚强1.5倍（某医学期刊大前年研究）。所以训练者常用这个部位来强化服从性，但要注意别伤到肛周皮肤。