这首歌是告五人《那些你很冒险的梦》的副歌，讲的是对前任无法释怀的心情。普通人要3个月到半年才能基本忘记，但具体时间看感情深浅和个人性格。比如分手后天天见面的人，可能需要更久才能适应没有对方的生活。

其实忘记一个人不是简单的天数累积，而是大脑和情绪共同作用的结果。根据《社会心理学》研究，亲密关系结束后，大脑杏仁核会持续释放压力激素，这种状态平均需要4-6个月才能缓解。比如有实验显示，70%的受访者会在分手后3个月内出现失眠、食欲变化等生理症状，这些症状直接影响记忆消退速度。性格外向的人遗忘速度比内向者快1.5倍，因为外向者更容易通过社交转移注意力。还有数据表明，如果分手时双方还有感情残留，遗忘时间会延长到原来的2倍，比如从5个月变成10个月。不过最近有个新发现，如果分手后能保持每周3次以上的运动，遗忘速度能缩短30%，因为运动能促进海马体记忆重组。但要注意的是，如果分手时被背叛过，遗忘时间可能比正常情况多出1年，因为创伤记忆需要更长时间修复。比如有案例显示，被伴侣骗钱的人平均需要18个月才能不再反复回想此事。