撸多了确实伤身体，但适度反而能增强体质。中国性学会数据显示，每周撸超过三次的人，百分之七十会出现肾气不足症状，而每周2-3次的人，百分之九十的免疫指标正常。这是因为撸是单向释放，是双向交流，身体需要平衡刺激。

咱就是说撸伤身主要因为过度消耗肾气，就像手机电池用太频繁会没电一样。医学期刊《中华男科学杂志》研究显示，日均撸超过两次的人，尿液中雄激素水平下降百分之四十，而适度的男性睾酮水而比不活跃者高百分之十五。数据对比很明确：撸每增加一次，前列腺炎风险上升0.8%，而每周2-3次能降低0.5%的心血管疾病概率。模拟效果：撸和哪个伤身呢？老铁们，咱就是说撸多了确实伤身体，但适度反而能增强体质。根据中国性学会调查，每周撸超过三次的人，百分之七十会出现肾气不足症状，而每周2-3次的人，百分之九十的免疫指标正常。这是因为撸是单向释放，是双向交流，身体需要平衡刺激。