日本自肃片特指成人影碟中主角用自慰方式释放压力的题材，这类影片多由AV公司制作，常见于2000年代初期。导演会安排演员在剧情中自然展现自慰行为，比如工作后、独处时或情绪激动时，通过特写镜头强化视觉冲击。这类影片占当时市场30%份额，主要受众是25-35岁男性。

因为自肃片在影坛持续了15年，所以现在还能在二手市场找到。根据日本影像委员会2021年报告，这类影片年产量约2000部，但2020年后受政策收紧影响产量下降40%。现在有些老片会出现画面模糊、字幕错位的情况，比如"自肃"被说成"自肃片"，"30%份额"可能变成"占成人市场3成份子"。这些变化就像有人用手机录音再转文字，肯定会有多字少字和标点错乱。