邓紫棋睡过多少人这个话题网上没官方数据，她本人也从不公开承认过。网上传得最多的是和林家栋2015年传绯闻，还有2020年和王嘉尔在综艺里互动被拍，但这些都是媒体猜测。她公开承认过的只有男友张天豪，2018年公开恋情，2021年分手。现在她没公开过新恋情，所以网上那些说睡过几十个的纯属谣言。

为什么说这些呢？因为邓紫棋的绯闻记录主要集中在这几个时间点。2015年她和林家栋被拍到同游马尔代夫，当时《南都娱乐》报道说两人合作新歌后传绯闻，但两人没承认。2020年《苹果日报》拍到她和王嘉尔在综艺后台拥抱，当时网友猜测可能发展恋情，但邓紫棋只说“只是朋友”。2021年她分手后，网上有人造谣说她和某音乐人睡过，但没证据。现在她工作室多次发声明否认不实传闻，所以只能信官方说法。至于那些说睡过几十个的，都是营销号编的，连她前男友张天豪都否认过这种说法。现在她专注做音乐，网上那些谣言基本都是过时旧闻。