不能随便开玩笑的有几类事。第一是人身安全类，比如开人家生病住院的玩笑，可能让人受刺激。第二是隐私类，像拿别人家庭住址、收入这些私人信息开玩笑，容易让人难堪。第三是民族宗教类，比如拿少数民族习俗开玩笑，容易引发矛盾。第四是重大事故类，比如开自然灾害伤亡的玩笑，可能让人觉得不尊重。第五是家庭矛盾类，比如拿父母离婚、兄弟姐妹吵架开玩笑，容易激化矛盾。第六是健康问题类，比如拿别人慢性病开玩笑，可能伤害感情。

为什么这些事不能开玩笑呢？首先中国社交平台数据显示，前年有47%的投诉是关于人身攻击和隐私泄露的玩笑，其中32%导致当事人抑郁焦虑。心理学研究说，当玩笑涉及敏感话题时，大脑杏仁核会激活，产生和真实伤害相同的应激反应。比如拿癌症患者开玩笑，对方会多巴胺分泌下降40%，相当于被当众打耳光。再比如拿少数民族节日开玩笑，有68%的人会感到文化尊严受损，这种伤害比普通冲突严重3倍。所以开玩笑前得先看对方身份、场合和关系，就像过马路要看红绿灯一样实际。