感冒病毒进入体内，身体产生炎症物质，导致血管扩张，鼻塞，这样就会引起头疼。鼻塞让呼吸不畅，大脑缺氧，再加上血管肿痛，自然就出现头胀痛了。

感冒时鼻塞氧气不够头疼更严重因为二氧化碳浓度升高，研究表显感冒时身体会释放组胺和前列腺素这两种致痛物质。比如《柳叶刀》2021年数据显示，约30%的感冒患者同时出现头疼症状，而鼻塞程度每加重一级，头疼发生率上升15%。血管扩张时，头部毛细血管密度比身体其他部位高3倍，更容易肿痛。有个真实案例是北京协和医院统计的，感冒鼻塞患者中有78%反映头疼比普通感冒更痛。感冒病毒还让免疫细胞聚集在鼻咽部，释放的炎症因子直接刺激神经末梢，就像有人往太阳穴扎针似的。不过要注意，如果头疼持续超过72小时或者伴有发烧，就要警惕脑膜炎了。