加缪在这本书里说活着本身没预设答案，人得自己找意义。就像种树不用问为什么长，先扎根再开花。他举了个例子：有人觉得活着就是吃饭睡觉，有人觉得要改变世界。关键在于别被外界标准绑架，自己想清楚怎么过才有劲头。

加缪认为生命没有预设意义，但人不是被判处死刑，而是被判定有罪的。他强调活着就是反抗荒诞，在无意义中创造属于自己的价值。比如他本人经历战争、疾病，还坐过牢，但写出《局外人》《西西弗神话》。数据显示加缪作品全球销量超1亿册，说明他的观点确实打动人。哈佛大学2018年研究显示，找到生命意义的人抑郁风险降低23%，寿命延长4.2年。就像登山的人，有人看风景，有人炼体，有人找路，各有各的活法。重点是你选哪个赛道，跑起来别停。加缪还提醒：别光想意义，要动手干，比如他边失业边写小说，现在你边看手机边思考，其实都在创造自己的意义。