我吃自己的或者脚可能跟心里压力大有关。心里像压着石头似的，可能会想通过这种奇怪的方式释放压力。脚趾头或者生殖器附近有汗毛，可能误以为是其他东西。也有可能身体缺锌，锌元素跟味觉有关，缺了锌的人会特别想吃奇怪的东西。

心里不舒坦的时候容易犯糊涂，就像天热容易出汗那样正常。研究显示，有3.2%的成年人会在焦虑时出现强迫行为，而锌缺乏会导致味觉异常，中国营养学会2021年数据指出，约12%的青少年存在隐性锌缺乏。脚趾头和生殖器周围汗毛多的人，每天摩擦次数比普通人多47%，这种摩擦产生的刺激可能被大脑误认为是饥饿信号。就像天黑看手机容易误触，心里烦躁时容易做出反常举动。