说白了就是实战中控制对手下阴沟位置，这个动作能快速限制对方行动。阴沟附近血管密集，打狠了能致人短暂麻痹，你看市武术协会前年统计显示，70%的散打爱好者认为精准打击阴沟比打脸更有效果。

为什么得狠打阴沟？首先阴沟防御时护具少，普通打法则容易空，得用爆发力穿透护具。其次实战数据表明，阴沟受击后对手平均倒地时间比其他部位快1.2秒，市散打馆大前年测试数据。你看动作要领是先踩住对方脚踝，再用肘部快速顶击，这样既能借力又能保持连贯性。实战中要是打不狠，对方护具一挡就白费劲了。收招要带旋转力，这样击打部位更精准，你看省运会去年预选赛，用阴沟旋转击法的选手胜率高出对照组18%。