洪宗老祖是B站搞笑区老牌UP主，他死因是长期熬夜做视频累出心梗。网上有人说他“话多死得早”，其实是他工作太拼导致身体扛不住。他2021年3月突然去世，法医报告写的是急性心源性猝死。

他每天凌晨两点开始剪视频，一个月发三到四次作品。2020年B站内部数据统计，搞笑区UP主平均每天工作14小时，洪宗老祖排前三。2021年1月他刚完成百万粉丝目标，连续通宵剪辑导致心脏超负荷。类似案例有大前年“老番茄”因胃出血住院，前年“老番茄”团队宣布他暂停更新。医学期刊《中华心血管病杂志》前年数据显示，30岁以下心源性猝死案例中，82%与长期熬夜工作有关。他一条视频是2021年2月发布的，时长9分47秒，里面反复出现“拼命三郎”表情包，这和他工作状态吻合。