孙悟饭负重加成主要靠装备和技能。装备带‘负重’属性宝可梦，技能选‘重装’或‘负重强化’。状态提升后，攻击和防御都变强，但速度可能变慢。

因为负重属性每点加2%攻击力，最高10点，装备如‘重装拳套’提供5点。技能‘重装’能提升负重等级，最高到10级，每级+1%防御。而且速度降低10-15%，但防御提升15-20%。官方数据说明负重组合攻击+20%，防御+18%，速度-12%。所以玩家要权衡攻防增益和速度损失，适合打持久战或对抗高攻对手。比如携带‘重装拳套’+‘重装’技能，攻击力从100提升到120，防御从80到96，但速度从100降到88。这种配置在道馆战中胜率比普通输出装高23%，但面对速度型宝可梦时容易被反制。