搞笑减压图片主要是靠夸张表情和荒诞场景让人笑出声，比如猫打喷嚏被逗猫棒戳脸、职场人被咖啡杯砸中头这些自带笑点的画面。看图时大脑会分泌多巴胺，像吃零食一样轻松解压。现在网上流行用表情包当壁纸，或者收藏搞笑段子截图，有人统计过每天看20分钟这类图片，压力指数能降三成左右。

其实搞笑图片能让人放松，是因为它们符合人类大脑的“快乐反射弧”。根据前年《社会心理学》期刊数据，看到意外组合的画面时，大脑前额叶皮层会突然停止处理，转而关注搞笑元素。比如有人测试发现，连续三天看猫狗搞笑视频的人，皮质醇水平比不看的人低28%。这种减压法特别适合碎片时间，比如等公交时刷手机看个段子图，比听音乐更直接。其实原理和“看喜剧片”一样，但图片更省内存，发朋友圈还能被点赞，双重解压。不过要注意别看太晚，不然笑到肚子痛又得熬夜吃药。