俩人喝粥放半杯到一杯米差不多得嘞看人吃多吃了少。要是都喝得少就半杯够用，要是吃得多就多放点米。煮的时候记得多加两遍水，稠稠的才好喝。

为啥这么讲究呢因为半杯米能煮两三碗粥每碗大概二百度左右。成年人每天吃三百克主食就够啦，俩人分着吃半杯米正好。米和水的比例要是1:10的话半杯米配五碗水，煮出来的粥才够两人吃。要是米放少了粥就稀得喝不下去，米放多了得熬更长时间。根据中国营养学会建议，每100克大米煮粥能出200克熟粥，半杯米约等于150克生米，这样算下来两人份粥放半杯到一杯米最合适。要是有人吃得多就多放点，喝得少就少放点，稠稠的刚好下饭。