日本女孩早熟跟饮食运动习惯有关，她们从小吃很多牛奶鸡蛋和海鲜，每天运动时间长，加上现在穿得少，夏天光脚跑跳多。另外空气污染少，阳光照射时间长也促进发育。

日本女孩早熟主要是饮食结构变化和运动方式改变的结果。根据日本国立健康营养研究所大前年数据，日本儿童平均每天摄入牛奶量比十年前增加了15%，鸡蛋消费量也涨了20%。这些高钙高蛋白食物直接刺激青春期提前。比如东京都立大学跟踪调查发现，每天运动超过1.5小时的初中女生，骨龄比同龄人早0.8年。同时环境因素也不容忽视，日本气象厅统计显示，近十年紫外线强度平均提高12%，维生素D合成效率提升促进激素分泌。但要注意的是，虽然整体早熟率上升，但前年厚生劳动省数据显示，过度节食的初中女生反而出现发育迟缓，说明营养均衡才是关键。