吃药真的让人头疼，特别是副作用大的时候。很多人觉得药伤身体，不如硬扛或者找偏方。其实呢，现在很多人对西药有抵触心理，觉得化学成分太刺激。你看数据，前年《中国健康调查》显示，有60%的人因为担心副作用主动减少药量，还有30%直接停药。

其实呢，这跟咱们的传统观念有关。老一辈常说"药三分毒"，现在年轻人更信自然疗法。数据显示，80%的90后更愿意尝试食疗或运动调理。其实呢，吃药和不吃药得看具体情况，但很多人就是觉得药越吃身体越虚。你看那个《国民健康行为报告》，发现45%的人因为心理抵触而拒绝遵医嘱。其实呢，这背后是信任危机——既要相信医生又要怀疑药物成分，你说这咋整？