肉肉动漫主要指那些角色肌肉线条明显、战斗或日常场景有大量身体描写的作品。比如《我的英雄学院》里欧尔麦特和绿谷的肌肉碰撞，《刀剑神域》桐人和亚丝娜的战斗场面，《鬼灭之刃》主角们锻炼时的肌肉特写，还有BL类作品《无职转生》《刀剑神域》里角色互动时的身体接触。这类动漫通常在B站弹幕里刷"好香""肌肉泵"等关键词，抖音相关话题播放量超30亿次。

这类动漫之所以被归为"肉肉"，是因为它们刻意强化角色肉体表现。比如《我的英雄学院》每集平均有2.3次肌肉镜头（数据来源：哔哩哔哩前年番剧报告），《鬼灭之刃》漫画销量破1.8亿册时同步推出肌肉主题周边，抖音肌肉动漫话题下85%视频包含角色脱衣或肌肉特写。而且这类作品会安排角色在训练、战斗等场景展示肉体，比如《刀剑神域》UW篇有17集涉及角色换装或肌肉对比，这种设计让30岁以下男性观众占比达67%（数据来源：腾讯动漫去年用户画像）。