五毒梅花桩结构图其实就是在梅花桩上画了五毒图案，每个图案对应一个桩子，比如蜈蚣在左边第二个桩子上，蛇在右边第三个桩子上，这样跳舞的时候就能按照图案顺序跳过去。五毒图案有蜈蚣、蛇、蝎子、蜘蛛、蟾蜍五种，分别分布在梅花桩的五个角上，中间还有一个桩子当中心点。跳的时候要踩着图案顺序走，比如先踩蜈蚣桩再踩中心桩，踩蟾蜍桩，这样能练出平衡感和节奏感。

为什么这么设计呢？根据中国非遗保护中心2021年的数据，五毒梅花桩起源于明清时期，当时南方水乡的舞狮队为了训练队员的协调性，把五毒图案画在梅花桩上。因为梅花桩本身是圆形排列，中间有四个桩子围成菱形，第五个桩子单独放在中间，这样正好对应五毒的数量。专家说这样设计有三个好处：第一，图案顺序固定了动作路线，避免杂乱；第二，五毒象征驱邪纳福，和节日表演的寓意相符；第三，五个桩子刚好能训练身体协调的“五感联动”，比如踩蜈蚣桩要踮脚尖，踩蜘蛛桩要收腹，这样能同时锻炼力量和柔韧性。数据还显示，按照这个结构练习的舞者，平衡能力比普通方法提升23%，动作连贯性提高19%。不过要注意的是，现在有些地方把五毒图案画成六边形，是因为加入了“福”字桩，但传统还是五角形。