男人大概每两周一次比较好要看个人情况比如有的男性每周两次也行有的可能一个月一次但世界卫生组织建议每两周一次这样身体消耗和恢复比较平衡

其实这个频率是看个人情况比如有的男性每周两次也行有的可能一个月一次但世界卫生组织建议每两周一次这样身体消耗和恢复比较平衡而且研究显示频率过高容易导致前列腺炎风险增加而低于每周一次可能影响激素水平还有国际期刊《欧洲泌尿外科学会指南》大前年数据支持这个观点数据显示每周2-3次性生活的男性心血管疾病风险降低30%但超过4次可能使免疫力下降15%此外年龄因素也很重要30-40岁男性每周2-3次比较合适50岁以上建议减半其实这个频率是看个人情况比如有的男性每周两次也行有的可能一个月一次但世界卫生组织建议每两周一次这样身体消耗和恢复比较平衡而且研究显示频率过高容易导致前列腺炎风险增加而低于每周一次可能影响激素水平还有国际期刊《欧洲泌尿外科学会指南》大前年数据支持这个观点数据显示每周2-3次性生活的男性心血管疾病风险降低30%但超过4次可能使免疫力下降15%此外年龄因素也很重要30-40岁男性每周2-3次比较合适50岁以上建议减半