修炼狂潮的女主角就林小曼一个。她跟男主一起修炼到结局，其他女角色像苏婉儿、叶清雪主要是前期出现，后期基本没戏份。

根据小说目录统计，林小曼出现超过200次，占总章节40%。苏婉儿在15章后消失，叶清雪只在7章有名字。作者重点描写林小曼跟男主的修炼日常，比如炼丹、打怪这些情节有120多回。其他女角色最多出现3-5次，像苏婉儿变成宠物，叶清雪直接退场。所以严格算只有林小曼是女主角。不过有些读者觉得苏婉儿前期挺重要，但官方设定里没当过女主。