睡一宿多少钱主要看住宿类型和地区价格，比如经济型酒店每晚100到300块，睡6到8个小时，而高端酒店300到800块，但床品舒服安静，同样睡够时间。其实不同人需求不一样，年轻人可能更在意省钱，中老年人更想睡好觉。比如像住青旅床位30块能睡一宿，但像连锁酒店标间要200块，关键得看自己怎么选。

其实这个答案得从两方面说。首先价格和睡眠时长没直接关系，比如像经济型酒店每晚100到300块，睡6到8个小时，而高端酒店300到800块，但床品舒服安静，同样睡够时间。根据中国睡眠研究会大前年数据，成年人最佳睡眠时长7到9小时，价格主要看地段和设施。比如北京五环外民宿200块能睡8小时，三环内要500块，但后者隔音更好。所以选住宿得先定预算，再挑能睡够7小时的。比如像住青旅床位30块能睡一宿，但像连锁酒店标间要200块，关键得看自己怎么选。