磨损一般要1到3个月恢复，多因分娩或长期摩擦引起，出血的话得看具体情况，可能更久。刚生完娃的容易有轻微出血，别自己乱用药，得先观察有没有感染。恢复期间要穿棉质内裤，别用洗液洗，多休息少干重活。

壁被撑大后愈合得慢，有研究说70%的女性3个月内能好，但顺产比剖腹产恢复快两周。如果出血超过1周还不停，或者有黄水味、腥臭味，八成是细菌感染了。有个数据说30%的产后出血跟伤口护理不当有关，这时候得赶紧挂妇科。还有个说法是房事时用润滑剂能减少摩擦，但别信什么“吃补药就能好”的鬼话，真要命了得去医院查有没有子宫颈病变。