游泳时身体代谢加快，肾脏得过滤更多废物，要是长时间泡在水里或者运动太猛，肾脏得超负荷工作。不过肾炎大多数是细菌感染引起的，游泳本身不会直接伤肾，除非在水里被细菌感染了或者运动后没及时补水。

因为游泳时体温下降，血液会优先供到皮肤和肌肉，肾脏供血可能减少，加上出汗多，容易缺水。医学研究显示，运动后肾脏过滤率能比平时高30%，要是连续游泳超过两小时，肾脏得处理更多代谢废物。泳池里的氯消毒剂如果超标，长期接触可能刺激肾脏。数据显示，每年因游泳感染尿路菌的病例有5万例左右，其中3%会发展成肾炎。所以游泳后多喝温水，别马上冲冷水澡，才能减少肾脏负担。要是出现尿痛、泡沫尿这些症状，得赶紧看医生。