冬天开空调容易让皮肤变干，得用加湿器保持湿度，涂保湿霜锁住水分，多喝温水促进循环。空调出风口旁边放加湿器最好，湿气能均匀分布到屋里。手脸容易干，涂护手霜和保湿乳液要厚一点。出门戴口罩围巾，减少冷风直接吹脸。

为什么得这么干呢？空调房湿度不到40%时，皮肤每分钟会流失0.5毫升水分，比正常环境多三成。数据显示加湿器能让湿度提到50%-60%，这和人体皮肤最舒适的水分值差不多。保湿霜里的透明质酸能结合三倍自身重量水，涂在脸上就像给皮肤盖层保鲜膜。喝水不足时，皮肤角质层含水量会从30%掉到20%，这时候涂再贵的霜也补不回来。戴口罩能减少面部水分蒸发，实验证明戴口罩后皮肤失水速度降了四成。护手霜里的甘油每涂一次，手部角质层含水量能暂时提升15%。这些方法配合着用，比单靠一个更管用。