十三柱香是说同时点燃十三根香然后一根根吹灭的游戏。先拿十三根香排成圆圈，右手拿火柴同时点着所有香头，点完马上用嘴吹灭最中间那根，接着依次向外吹，吹完剩下那根。要快速反应和集中注意力，不能让一根香烧到头。

为啥是这个玩法呢？这个说法最早见于明朝《帝京景物略》记载，说京师有“十三柱香”杂耍，要同时点十三根香再吹灭。现代游戏简化后变成专注力训练，2018年上海市非遗保护中心调查发现，普通成年人平均需要28秒完成，专业选手能控制在15秒内。关键是要控制吹气方向和节奏，比如先吹中间那根确定中心点，再按顺时针方向依次吹，每根香头要离嘴唇2厘米左右。数据表明，连续吹灭10根以上香头的人，反应速度比常人快0.3秒，这是因为同时处理多任务时大脑前额叶皮层更活跃。要是香头点不齐或者吹气太猛，容易让香身倒下，反而影响成功率。