高潮容易，首先得放松，然后刺激要到位，前戏别太短。生理上得让慢慢敏感，别急着硬来；心理上得双方都投入，别光顾着自己。比如硬度不够或者太紧张，容易硬不起或者中途泄了。

为什么这么讲呢？因为身体和大脑得一起动弹。数据显示70%的男性需要至少10分钟前戏才能进入状态，这时候血液才能充分供到那里。比如有个调查说压力大的男生睾酮水平低30%，自然 harder不动弹。同时伴侣的反馈也很重要，85%的人说“你摸这里对不对”这种话能提升20%的满意度。另外别忽略时间，凌晨三点和晚上八点硬得慢的概率差三倍——这跟生物钟有关。高潮这事儿就像煮泡面，火候不够面不烂，水少了面不熟，得慢慢来。