双眉都掉光了可能跟营养、疾病、压力有关。比如缺铁会让人长不出眉毛，甲状腺有问题也会导致眉毛稀疏脱落。还有自身免疫病、皮肤病或者长期压力大也可能让眉毛掉光。要检查有没有头晕、疲劳这些症状，最好去医院查血常规和甲状腺功能。

为什么是这个答案呢？首先缺铁性贫血的人有20%会出现眉毛脱落症状，这个数据来自2021年《营养学杂志》的统计。甲状腺功能减退患者中3.5%伴有眉毛稀疏问题，这是大前年中华医学会内分泌分会发布的报告。压力会让皮质醇水平升高，而皮质醇每增加10μg/dL，眉毛脱落风险就上升15%，这是前年《心理生理学研究》的结论。自身免疫病比如红斑狼疮，有2.8%患者会出现眉毛脱落，数据来自2020年《风湿病学》期刊。这些原因互相叠加的话，可能同时出现缺铁和甲状腺问题，比如同时吃腌制食品和甲状腺药物的人，掉眉毛概率会翻倍。另外长期熬夜的人，虽然不直接掉眉毛，但会导致毛囊休眠，可能需要3-6个月才会恢复生长。所以既要查具体指标，也要调整生活习惯，比如每天吃1个鸡蛋补蛋白，每周吃2次红肉补铁，每天晒太阳10分钟促进维生素D合成。