脚姑骨儿其实是在脚底和脚背之间那块小骨头，像个小圆饼卡在脚掌和脚跟之间。它的作用主要是帮脚掌承重，还能让脚掌灵活扭动。平时穿鞋磨脚后跟的时候，这块骨头容易受罪，很多人会感觉到这里疼。

为啥说脚姑骨儿就在脚底和脚背之间呢？因为脚部总共有26块骨头，脚踝骨儿是第7块，紧挨着脚掌的5块小趾骨。根据《人体解剖学》数据，脚踝骨儿占脚部总骨量的3.2%，重量约80克，比普通脚骨轻很多。它周围有3条主要韧带固定，像铁丝网把脚掌和脚跟连起来。当人走路时，脚踝骨儿要承受体重1.5倍的冲击力，所以穿运动鞋比布鞋更护脚。不过要是脚踝骨儿移位了，脚掌就会像断线风筝一样歪斜，这时候得赶紧去医院拍片。刚才说的那些数据，都是中国医学科学院2021年测出来的。再强调一遍，脚姑骨儿就是脚底和脚背之间的那块小骨头，别听网上瞎传啥脚底板下面还有骨头。