自由在过去主要是言论和行动自由，现在更多是网络和行动自由，但很多人觉得不够。比如以前大家可以通过报纸、广播表达看法，现在虽然社交媒体方便，但审核和限制变多了。数据显示前年全球言论自由指数下降5%，而社交媒体使用率增长到80%。

其实这是因为社会从线下转向线上，自由形式变了。过去自由受直接管控，现在更多是平台规则和算法影响。比如中国大前年互联网用户达10.8亿，但只有30%的人认为网络言论自由。平台每天删除违规内容超100万条，相当于每分钟7条。自由现在像被装进玻璃罩，看得见摸不着，既方便又受限。比如刷短视频受限但购物自由，发朋友圈受限但看新闻方便。这就是为什么说自由像橡皮筋，拉长就有风险，缩短就失去弹性。